Lachyoga

Was ist Lachyoga?

  • Lachyoga ist ein neues, lustiges Trainingsprogramm, das sich auf der ganzen Welt verbreitet
  • Zu Beginn wird das Lachen geübt, daraus entwickelt sich schnell echtes und tiefes Lachen
  • Das Lachen ohne Grund kann trainiert werden, indem kindlich-spielerische Verhaltensweisen und viel Freude angewandt werden
  • Durch die Kombination von Lachübungen und Atem- oder Entspannungstechniken erreichen wir eine optimale Sauerstoffversorgung von Körper und Gehirn. Wir fühlen uns vitaler und gesünder.
  • Lachen ist wohltuend für Körper und Seele. Wenn wir mit unserem Körper lachen, bewirken wir kraftvolle, positive Veränderungen auf somatischer, mentaler und emotionaler Ebene

Wo kann ich Lachyoga praktizieren?

Erwachsene lachen viel zu wenig am Tag. Dabei ist Lachen so wichtig, denn es ist wohltuend für Körper und Seele. Wenn wir mit unserem Körper lachen, bewirken wir kraftvolle, positive Veränderungen auf somatischer, mentaler und emotionaler Ebene wie z.B.

  • es hebt die Stimmung
  • reduziert Stress
  • stärkt das Immunsystem
  • steigert die Leistungsfähigkeit
  • du fühlst dich energiegeladener
  • es verhilft eine positive Lebenseinstellung zu haben

In unserer gemeinsamen Session führen wir gemeinsam Lachyoga- und Atemübungen aus und beenden unsere Session mit einer kleinen Meditation.

NEU!!!
Lachyoga Online Kurs:

Du kannst entweder den Abend- oder Vormittagskurs buchen.

Abend:
Der Abendkurs findet an 3 Montagen  7.3.|14.3.|21.3.2022 um 19:30-20:15Uhr statt.

Vormittag:
Der Vormittagskurs findet an 3 Donnerstagen 10.3.|17.3.|24.3.2022 um 10:00-10:45Uhr statt.

Kosten:
Erwachsene: 21€
Kinder bis 14Jahre: 15€

Anmeldung bis 28.02.2022
Zur Anmeldung hier klicken

Beachte:
Die Kurse finden ab einer Teilnehmerzahl von 7 Personen statt.


Einzel-Lachyogasession:

Dauer: 20 Minuten
Kosten: 10€

Gruppen-Lachyogasession (ab 6 Personen):

Dauer: 45 Minuten
Kosten: 60€

Nach der Session wirst du dich ausgeglichen, energiegeladen und geerdet fühlen.

Lachyoga-Session für Gruppen und Firmen buchen

Du kannst mich für Lachyoga buchen:

  • Seminare
  • Vorträge in Firmen und sozialen Einrichtungen
  • Kennenlern-Workshops
  • Vortrag: Einführung in Theorie und Praxis des Lachyoga
  • Lachyoga für verschiedene Berufsgruppen
  • und vieles mehr

Nimm gerne Kontakt zu mir auf, um eine mögliche Zusammenarbeit zu besprechen. 

Lachyoga Deggendorf Sandra Schmid

              deggendorf aktuell/Donau-Anzeiger – November 2020

  Lachyoga

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