Lachyoga
Was ist Lachyoga?
- Lachyoga ist ein neues, lustiges Trainingsprogramm, das sich auf der ganzen Welt verbreitet
- Zu Beginn wird das Lachen geübt, daraus entwickelt sich schnell echtes und tiefes Lachen
- Das Lachen ohne Grund kann trainiert werden, indem kindlich-spielerische Verhaltensweisen und viel Freude angewandt werden
- Durch die Kombination von Lachübungen und Atem- oder Entspannungstechniken erreichen wir eine optimale Sauerstoffversorgung von Körper und Gehirn. Wir fühlen uns vitaler und gesünder.
- Lachen ist wohltuend für Körper und Seele. Wenn wir mit unserem Körper lachen, bewirken wir kraftvolle, positive Veränderungen auf somatischer, mentaler und emotionaler Ebene
Wo kann ich Lachyoga praktizieren?
Erwachsene lachen viel zu wenig am Tag. Dabei ist Lachen so wichtig, denn es ist wohltuend für Körper und Seele. Wenn wir mit unserem Körper lachen, bewirken wir kraftvolle, positive Veränderungen auf somatischer, mentaler und emotionaler Ebene wie z.B.
- es hebt die Stimmung
- reduziert Stress
- stärkt das Immunsystem
- steigert die Leistungsfähigkeit
- du fühlst dich energiegeladener
- es verhilft eine positive Lebenseinstellung zu haben
In unserer gemeinsamen Session führen wir gemeinsam Lachyoga- und Atemübungen aus und beenden unsere Session mit einer kleinen Meditation.
NEU!!!
Lachyoga Kurs:
Donnerstags, 19:30 – 20:30 Uhr
20.10.22, 17.11.22, 01.12.22 und 15.12.22
Wo?
Seminarhaus MAHELL
Prellingerstraße 10
94469 Deggendorf
Kosten:
40€
Anmeldung bis 18.10.2022
Zur Anmeldung hier klicken
Beachte:
Die Kurse finden ab einer Teilnehmerzahl von 7 Personen statt.
Einzel-Lachyogasession:
Dauer: 20 Minuten
Kosten: 10€
Gruppen-Lachyogasession (ab 6 Personen):
Dauer: 45 Minuten
Kosten: 60€
Nach der Session wirst du dich ausgeglichen, energiegeladen und geerdet fühlen.
Lachyoga-Session für Gruppen und Firmen buchen
Du kannst mich für Lachyoga buchen:
- Seminare
- Vorträge in Firmen und sozialen Einrichtungen
- Kennenlern-Workshops
- Vortrag: Einführung in Theorie und Praxis des Lachyoga
- Lachyoga für verschiedene Berufsgruppen
- und vieles mehr
Nimm gerne Kontakt zu mir auf, um eine mögliche Zusammenarbeit zu besprechen.
deggendorf aktuell/Donau-Anzeiger – November 2020